Fitness für Frauen Die besten Workouts für Frauen straffe Beine - flacher Bauch - knackiger Po Körperfett verlieren, Gewebe straffen und Muskeln aufbauen Mit einem sexy-Körper in den Sommer!

German Edition

by Polly Romeo (Author) 

Kennst Du auch das Gefühl? Du willst einen sexy-straffen Körper und weißt nicht wie Du es angehen sollst?

Hast Du auch dieses Problem: Du hast schon viel probiert und nichts hilft so richtig gegen die Fettpölsterchen? Jetzt ist Schluss mit den lästigen Schwimmreifen und Problemzonen! Mit den Tipps & Tricks aus diesem Buch wirst Du den Durchbruch schaffen und einen sexy-straffen Körper formen. Und das ganz ohne Dein Leben komplett zu verändern!

Dieses Buch wird Dein Problem lösen, ein für alle Male!

Und das lernst Du in diesem Buch:


• Muskelaufbau bei Frauen, das musst Du beachten
• So profitieren Frauen vom Krafttraining
• So bekommst Du einen perfekten Knack-Po
• So bekommst Du Deinen Traumkörper mit wenigen aber effektiven Übungen
• Was Yoga für Dich tun kann
• Die absolute Wahrheit über Krafttraining
• Kraft oder Ausdauer, oder beides?
• Die wirksamsten Methoden
• Und vieles mehr!