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Yoga-thérapie: traiter les troubles respiratoires
Description
(French Edition)
by Lionel Coudron (Author), Corinne Miéville (Author)
Manquer d’air, avoir l’impression que l’on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l’on souffre d’asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ?
Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que la pratique du yoga est une aide importante pour améliorer les différents troubles respiratoires ou pour intervenir en cas de crise.
Il propose des exercices qui permettront tour à tour de mieux respirer et d’agir sur les causes des troubles, des exercices pour maîtriser son souffle, et des conseils sur l’état d’esprit à adopter pour reprendre confiance dans sa respiration.
Plus d’efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure respiration.
Details
Year:
2020
Pages:
French
Language:
French
Format:
PDF, EPUB
Size:
3 MB
ISBN-10:
2738153305
ISBN-13:
978-2738153302
ASIN:
B08H6ZJZLY
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